Veel werkende moeders zullen je vertellen dat het concept van 'alles hebben' een mythe is. Het voelt niet alsof de wereld zo ontworpen is.

Het kan overweldigend aanvoelen om alles in balans te houden - ervoor zorgen dat de kinderen het goed doen en tegelijkertijd al je werkverantwoordelijkheden beheren, dus het is geen wonder dat 49% van de moeders zich schuldig voelt omdat ze niet genoeg tijd met hun kinderen doorbrengen, maar 30% voelt zich ook schuldig over niet genoeg werken. Het kan aanvoelen als een situatie waarin in alleen maar kan verliezen. Klik hier om het volledige onderzoeksdocument te bekijken.

1. Omarm imperfectie en wees lief voor jezelf. Het is oké om niet altijd alles voor elkaar te hebben.
2. Je hebt rechten op het werk en er zijn tal van hulpmiddelen op en buiten de werkplek om je te helpen deze te vinden. Vraag je werkgever vroegtijdig naar het ouderschapsbeleid en wees bereid om te onderhandelen over flexibiliteit.
3. Houd de communicatielijnen open – laat collega's en de mensen om je heen precies weten wat je nodig hebt en blijf praten als de dingen veranderen.
4. Probeer het niet te verbergen als het moeilijk is - als je kwetsbaar bent, maak je het voor iedereen gemakkelijker om open te zijn.
5. Vier de positieve punten – denk en praat over de ongelooflijke veranderingen die je hebt doorgemaakt en alle geweldige dingen die je hebt geleerd.